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第7章 训练:1000个三分

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这一晚,接到训练任务的王毅,几乎一夜未眠。

只要完成了训练任务,三分命中率就能达到45%。

这已经是一个顶级的三分射手了。

强如库里,职业生涯三分命中率也不到45%。

整个NBA历史上,只有勇士队主教练科尔,职业生涯命中率超过45%。

湖人现在最缺什么?

稳定的三分射手!

波普、库兹马、施罗德、塔克……

他们虽然都可以投三分,但是命中率着实是有些辣眼。

在小球时代,没有稳定的外线投篮,比赛就会打得很挣扎。

可想而知,如果自己能将三分命中率提升至45%,在湖人队一定很吃香。

那么把这第二份短合同转为保障合同,就很容易了。

次日凌晨四点,天还没亮。

王毅就已经悄悄离开了卡鲁索家的车库,赶往了湖人队的训练馆。

昨晚上他几乎一夜没合眼,当时就想去训练馆。

但是因为时间太晚,他只能强忍住内心的激动。

埋头走在大街上,连一辆车都打不到。

此时正是冬季。

洛杉矶是地中海型气候,冬季不算太冷。

但凌晨四点气温也只有八九度。

王毅紧了紧衣领,抬头看了一眼前方昏暗的路灯。

他想起了那句着名的“你见过洛杉矶凌晨四点的样子吗”。

虽然后来被指出,科比只是偶尔在凌晨四点起来训练。

但是这句话亦可以作为科比职业生涯刻苦训练的写照。

这也是二十年来,一直激励王毅不断前进的动力。

他开始慢跑起来,权当是热身。

慢跑了半个小时,当他来到训练馆门口时,他头上的热汽已经蒸腾而起。

敲着保安室的门,叫醒了正在打瞌睡的保安:

“你好,我是来训练的。”

保安揉了揉惺忪的睡眼,又眯着眼打量了片刻,才认出这是湖人新签下的十天短合同球员。

他看了看窗外黑深深的夜空。

又看了看电脑上的时间。

惊讶问道:

“这么早?”

王毅点头:“睡不着,就先过来训练了。”

“东方人都像你这么刻苦?”

保安为他放了行,笑问道。

王毅点了点头,没有多言。

保安看着王毅的背影,又提醒道:

“空调还没开,要等到八点钟。”

球队规定没有比赛的日子,上午十点钟训练。

但是詹姆斯一般都是八点就来了。

所以训练馆的空调是八点钟开的。

王毅没有回头,摇了摇头:“没关系。”

湖人的训练馆,叫UCLA健康训练中心。

它包括一个球馆,两个涡轮浴室,十个冰浴室,一个力量房,还有办公室等诸多设施。

王毅来到球馆,打开灯。

首先映入眼帘的,便是对面墙壁上,那高高“供奉”着的十座金灿灿的奥布莱恩杯。

它们向人们昭示着湖人队辉煌的历史。

有这十座总冠军奖杯激励,在这里训练也会觉得充满了动力。

王毅心中默念了一声:总有一天,我要亲手捧回一座奥布莱恩杯。

随后不再浪费时间,他安置好了投篮机。

系统给的任务,是投进1000个三分。

考虑到后面体能下降,命中率会随之下降。

估计需要投3500个三分左右。

很快,他开启了投篮机。

然后迅速来到三分弧顶站稳。

深吸了一口气。

伴随着一声轻轻的嗡鸣。

投篮机向着三分弧顶的王毅,射出一个篮球。

接球在手。

王毅迅速起跳,抬臂,抖腕,出手。

唰!

三分命中。

与此同时,他的脑海之中,出现了一个数据。

【任务完成度:】

【剩余时间:11小时59分】

从第一次投三分开始,便算是训练开始。

倒计时12小时。

这倒是很直观。

刚刚出手后一秒,投篮机又一次射出一个篮球。

王毅接球在手,再次出手。

唰!

三分再度命中。

连着投了十球。

命中了其中的七个!

在训练中的命中率,高于比赛中的命中率,这对于任何球员来说都很正常。

魔兽霍华德曾经在湖人队时,比赛中罚球仅有百分之六十多命中率。

但是在训练中罚球时,能达到百分之九十以上。

王毅继续不断出手三分。

当他命中第二十记三分时,他的右手腕又开始隐隐作痛。

他不禁眉头一皱。

命中1000记三分,并不算难。

难就难在他现在右手腕有伤。

如果频繁练习三分,他右手腕的伤势只能加重。

他又不像那些获得保障合同的球员一样,受了伤就可以休养。

身为一个短合同球员,必须为自己的保障合同而拼命!

哪怕是受了伤,也要咬牙强撑着。

想到这里,他咬咬牙,继续坚持练习三分。

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