待双脚落地，灵玉颇觉失望，心下暗骂自己：“灵玉啊，你可真是个自以为是的蠢货！若真那般容易，师父怎会给一月时限？”一面在心里数落着自己，一面无精打采返回寮房，轻悄悄入了屋内，一头躺在榻上，不敢吭声了。
空明和尚微闭二目，只问灵玉道：“如何？可否踢得百下？”灵玉嘻嘻一笑，回道：“孩儿今日只踢了三十，还须再练数日，我先睡啦！”说罢扯过被子蒙住脸面......
一夜无话。翌日晚又到了达摩洞，灵玉问那老和尚道：“老前辈，平地踢蹀我已会了，若要在那高狭处踢蹀，可有妙法？”老和尚道：“若于高狭处踢蹀，必先习练站桩功。”灵玉疑道：“站桩功？那是什么功夫？”老和尚释道：“站桩功嘛，就是站立的功夫。”灵玉泄气道：“站立谁不会啊！还用得着花心思学吗？”老和尚指了洞内一条青石柱，说道：“是吗？你单足立在那石柱上，我瞧你能立多久？”
灵玉放眼瞧去，只见那石柱又高又窄，仅容一足尖儿，登时为难道：“那石柱子着实局促了些，我恐怕立不了几时。”老和尚哈哈一笑，说道：“站立重在一个‘立’字，想在任何情势下皆立得住，立得稳，那可着实不易！脚底无根，自然身形不稳，身形不稳，又如何踢蹀？你别瞧不上这站桩功，它练的可是立得住，立得稳的技艺。”
灵玉恍然大悟，至此方知那站桩功的深奥，又随那老和尚练了半月站桩功。这一回终可于高狭处单足伫立数个时辰，左右足互换、跳跃亦轻松自如。
立得稳当后，灵玉便于站桩之时再行踢练羽蹀。又七日后终于大有所成，竟能孤立石柱双足随意互换，正踢、倒踢羽蹀数百下。
灵玉得了上回教训，只在夜里单独溜到水井旁，跃上井栏试踢羽蹀。这一回果然不同以往，竟可轻松踢得五百下。灵玉不甚得意，急忙跑回寮房邀空明至水井处，在空明注视下于井栏之上踢蹀五百次，仍不止。空明和尚欣喜不已，不住点头暗赞。
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