随后吸气吐气，双脚与肩齐平双手捂住腹部丹田，吸气直到体内气息全满随后一口气完全吐出，就此重复九次后双手掌心朝下随后抬起至丹田出与此同时吸气气息满盈之时双手朝上继续下压，随后连续重复以上动作半个时辰把身体保留到一个最强的完美状态，随后就是刀法练习了，抽、带、提、格、击、刺、点、崩、搅、压、劈、截、洗等套路尽相展开，赵无悔只感觉到身如游龙，势似流水，一举手一投足似乎已经达到无为而用的境界，水到渠成，顺乎自然。随着刀法逐渐熟悉起来，他决定先往秘境去，再言下一步如何
将将冬末春初，清晨的风儿尚带着夜晚的寒气与阴冷，所幸虞山有魔气护体，自是不必承受这般对普通人来说痛苦的折磨了。
身子底下是一块算得上干净的圆盘状石头，虞山干脆将其当作了蒲团使，安安静静的盘腿坐在上头，本想着赶紧开始今日的修炼，脑海里却不由得浮现出自己童年时的模样。
那时他仅四五岁的模样，着了由废弃的布料缝合成的衣物，母亲细心地将布料细细缝合好，几乎看不大出针脚来，可倒地是破布衣服，冬日里的风儿总调皮地自缝隙间钻进来，好似那偷偷溜进了颈脖的凉手，冻得男孩直瑟瑟发抖。
在虞山印象里，冬日里他的鼻涕水便没怎么断过。
如今模模糊糊回想起儿时模样，只觉得又惨又好笑，于是噗嗤一声笑出来，笑得脸颊通红，笑得眼眶比脸颊还红。只好仰头深呼吸，免得让那早晨的露水漏了出来。
唉呀，唉呀，怎的突然想起那时候的事情来了呢？
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