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离殇断肠

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第四十七章 诱人的训练

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“你叫罗平?对吧,这里就是训练力量的地方,其实也可以磨练耐力,今天暂时练习这些。”

“你怎么知道我?”

罗平有点不解,自己还没介绍呢。

“其实在你们来之前,你们的情况我们就知道的一清二楚了,每个人的特征都在我们的脑海里,所以我就知道了。”

零一二没有隐瞒的说道。

“原来如此,接下来怎么练习?”罗平问道。

零一二向前一步,指着房间里的训练器件说道:“其实很简单,从最轻的石锁开始,举起一百下就换个重一点的石锁,依次类推;至于石担,也是从最轻的开始,肩扛石担深蹲一百下换重的。”

“石墩不是今天练习的内容,不过也可以提前和你说一下,把绳索系在脚腕上,拖动石墩围着前面的广场跑五十圈,也是从最轻的开始。”

罗平顺着他手指的方向看去,前方不远处的确有一个广场,一圈最起码五百米,五十圈就是二十五公里,看来也不简单。

接下来的时间,罗平就开始训练起来,完完全全的以普通人的状态在训练。他选择石锁,石担交替训练,一开始的十公斤对他来说还没有什么难度,轻易就可完成。

十五公斤,二十公斤…到三十五公斤的时候就已经很吃力了,虽然他的身体素质现在已经超于常人,不过一直这么训练,而且重量不断增加,他也吃不消。

咬牙坚持着,实在不行就休息片刻,就这样一直训练到了晚上,零一二才让罗平停止训练,让他和其他人汇合,安排住处去了。

第二天,罗平训练的应该是多方面的,其中一个宽阔的房间内围出了‘S’形,‘之’字形的跑道,蜿蜒曲折,九曲回肠。跑道四壁镶嵌无数刀刃,一不留神就会身受其伤。

另一个房间则是用绳索系着尖刀,利剑,刺球,悬挂在空中,密密麻麻,不计其数。身在其中,既要躲避教官投射的弹珠,又要小心身边的利器,险象环生。

此两项可以练习灵敏度,柔韧度,速度几方面。

第三天,罗平接触了一开始来时见到的两项训练,就是穿越密密麻麻的被引燃的钨钢丝,看似容易,实则艰难无比。

钨钢丝之间的空隙十分狭小,一不留神就会被火焰烫伤,一趟下来最起码十几道伤疤。此项针对柔韧度,灵敏度,耐力都有效果。

另外一个就是击打动物皮革包裹的柱子,增强拳劲,腿劲,提高出拳速度,活动腰身,对于力量提升,耐力提高都有帮助。

第四天,罗平被带到了一个摆放数十个铜人的房间,而且四周墙壁有无数的孔洞,当机关开启的时候,就会发射出儿臂粗的木棍。

力道虽然不是很大,一旦撞上也足以气血翻滚,满身淤青。罗平需要一边和铜人对战,一边躲避木棍的袭击,也是训练速度,灵敏度,耐力等多方面。

第五天……第六天……第七天……第八天,每天的训练项目都是不一样,不过都是围绕着五方面在练习。

罗平众人都是起早贪黑,不知疲倦的努力着。只有在晚上的时候,才能有机会交流一番,互诉苦水,交换心得感受。

虽然每天训练很累,罗平却是从未忘记浸泡身体,未达到武师级别,没有修炼出内力,必须要借助草药的药力滋养身体。

而且他的‘百草液’还没用完,依然继续在用,效果非同一般。罗平知道其他的兄弟姐妹们也是每日浸泡,他可不想落后于人。

达到武师级别,修炼出内力之后,就可以引导真气到达身体的各个系统,器官,组织,对全身进行滋养温蕴。

第九天的训练和第一天的相同,零一二告诉罗平,他们的训练八天一循环,一共需要进行七个循环,也就是为期五十六天,最后的四天另有安排。

如今才训练了十天左右,罗平就明显的感觉到‘筋骨力’快速提升,马上就要突破武士巅峰,晋级大武士级别,于是他就更加的努力。

终于在第十五天晋级成功。臂力已达一千多斤左右,已经堪比普通的大武师初期级别武者。

就算赵江波现在以武师巅峰的实力,远超常人的力量来比较,罗平也不会落于下风。

带着晋级的喜悦,罗平彻底沉浸在了‘诱人’的训练之中。

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