骑士的日不落帝国征程

小丑学长

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第118章 浪子回头,晨起修行

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这没有城堡居住的情况,索伦也不能例外,甚至他还是幸运的!

因为这片别院府邸,可比大多数小贵族的府邸要豪华完备的多。

某些境遇较惨的小贵族,住在泥土房、黑木屋或者茅草铺中的,在米德堡王国的圈子里,也不是没有过。

就目前而言,索伦能动用的资金可不多,而且还得紧着用来投入领地建设工程,所以他也就暂时放弃了建立家族城堡的想法。

豪华壮丽的大城堡啊,只能以后再说了!

…………………………

骑士大陆公历4877年3月14日。

这天清晨,东方的天际刚刚露出一抹鱼肚白,而在索伦男爵府邸的后院广场上,已经有人在开始锻炼身体了。

原来是时隔多天,索伦男爵自觉这小日子虽然是过的不错,但心里却总感觉空落落的,无所寄托。

所以终是浪子回头,再次拾起早晨训练的习惯,开始锻炼起身体素质来。

晨练的开始,索伦依旧是先做一番简单的热身运动。

目的是让身体里的血液和关节都活络起来,避免后面在进行各种大消耗运动时,造成某些不必要的运动损伤或拉伤。

虽然他现在的身体素质也算不错,但还是存在一定的风险性。

不过只要注意一点,应该也不会有什么问题。

然后就是各种高强度的器械辅助运动,如举大石锤、强力负重跑、负重俯卧撑、负重蛙跳、负重挑腿等。

这一类运动都是属于体力消耗较大的高难度动作。

索伦的骑士修行境界已经到了入阶骑士职业等级的巅峰。

而以他如今的身体素质,日常修行如果想要得到良好的锻炼效果,则必然需要配合一定重量的器械辅助运动才行。

就比如现在进行的晨练,索伦背负着一定重量的辅助器械,在一个小时左右做完这众多的锻炼动作。

他已经是明显感觉到气喘吁吁,肌肉酸软,且浑身疲惫。

效果很明显的嘛,这是锻炼到位了!

但他却并没有就此放弃,结束训练。

因为这锻炼身体的效果虽然是到位了,但却还远远没有到达身体的极限。

骑士的修行,只有在不断突破身体的极限中,才能得到职业等级的进阶。

若是就此结束,那就只是保持原本的身体状态而已,如果想要突破身体极限,那难之又难了。

所以半个小时后,索伦将这些高难度的动作再次做了几十遍,真正是做到了“全身酸软无力,手指都无法动弹”的地步,这才停止了下来,准备休息一下。

正所谓:锻炼不拉伸,疼痛找上身,拉伸不拉腿,半生都后悔!

所以索伦在稍微休息一下,恢复些许体力之后,就开始进行一些类似于瑜伽术的静态拉伸动作,如前屈式拉伸、骆驼式拉伸、阔背肌拉伸、开龙脊,背大阳等。

这些动作不但有利于拉伸韧带,缓解肌肉酸痛,而且能增强肌肉的柔韧性,提升身体素质,还能增强身体的整体协调能力和平衡能力。

真可谓是一举多得!

但……索伦的晨练至此,可还依旧没有到结束的时候……

只见他的拉伸动作做完之后,就强忍着全身的肌肉酸痛,迅速盘膝而坐,开始静心凝神。

慢慢的,索伦的心神沉入身体内部,然后将全部的意识都凝聚在那停留于小腹处的斗气种子之上。

一缕意识驱动间,这黄豆大小的斗气种子,便在索伦的身体内部开始缓慢地游动起来。

而随着这斗气种子的游走痕迹所蔓延,一丝丝温和的斗气能量,便从斗气种子中缓缓地散溢出来,飘荡在索伦的身体中。

顿时,那些在晨练中受到挤压撕裂或者能量消耗的肌肉、细胞、骨骼,仿佛是化为贪婪的饿死鬼一般!

竟开始疯狂地吸收这些游离的斗气能量,补充自身损耗或修复强化自身!

而索伦整体的身体素质,也在这种吸收变化中,得到一点一滴地缓慢强化。

对于骑士职业者的修行训练,斗气种子的作用,就是一种毫无副作用的修炼加速器。

它游动沿途所释放出来的斗气能量,能够缓慢的强化骑士的身体器官、组织细胞,或者快速修复各种身体损伤。

这就如滴水石穿般地进行量的积累,然后等到一个临界值,实现质的突破。

也就是骑士的职业等级获得最终进阶。

时间一点点过去,斗气种子随着斗气能量的消耗,那表面原本晶莹的光泽也渐渐变得暗淡起来。

但这些索伦现在可看不到,因为想要内视身体脉络,需要突破到上位骑士的职业等级才行。

现在,他只能凭借着模糊意识去感应和驱动斗气种子在身体内部游动。

最后也不知道时间过去了多久,当索伦突然感觉到,自己对斗气种子的控制力开始有那么一丝丝的减弱时,他才赶紧停了下来。

现在这斗气种子,可不比当初刚凝炼出来的那会,在身体内随意运转一会就控制力减弱。

如今这斗气种子,在日常生活中吸收的能量十分充盈,所以斗气能量需要游离散发到一个临界值,索伦才能体会到对它的控制力有所减弱。

而每当出现这个感觉之后,索伦就十分清楚,自己此次的斗气强化身体修行要结束了。

因为如果再运转下去,虽然这在短时间内,不会对斗气种子的本源造成什么损伤。

但若是突然遇到特殊情况,需要索伦出手,那就可能没有足够的斗气用来支撑战斗了。

正所谓:君子不立危墙之下!

所以这骑士的修行锻炼,也是要适可而止才好。

平时要保持好正常的战斗力,没必要越过那条警戒线,将自己处于危险的境地之下。

再说了,这斗气种子中的斗气能量,又不是什么不可再生能源,通过一天进补的饭食就可以补充回来!

而且这骑士职业等级的突破,又不可能一蹴而就!

所以,又何必急于一时呢!

张弛有度,适可而止,这才是索伦现在所奉行的修行之道!

毕竟如今的他,有了世袭领地,当了贵族领主,那需要管理的事情自然也就多了!

但他却又不能把全部事情都交给手下去做,然后自己心安理得地当一个甩手掌柜,每日专注于修行!

那像什么话啊!

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