第二天早晨，方鱼依然是早起到瀑布下修炼。这次他带上了那个方形水囊，水囊中放上一颗灵气珠，瀑布下修炼累了，就直接用灵气水补充。
修炼到上午的时候，感觉同窗要下课，方鱼出山来到学堂门前和他们一起吃午饭。吃饭的时候，方鱼告诉秦越之几人，这几天他家里有事儿，就不来学堂了。
秦云芝想问方鱼家里什么事情，但方鱼走的快，她当着大家的面，没问出口，终究心里还是想着自己棋局，少女的玩心战胜了方鱼。
回家后，方鱼先帮着红果儿擦脸洗脚；然后，收掉被红果儿的汗浸湿的枕头和床单，换上新的，并把被子拿到院中晾晒，出汗是受伤之后人体虚的表现；再喂红果儿吃饭，扶去方便……方鱼的细心照顾让红果儿幸福的感动。
红果儿并不是那种干粗活儿累活儿的丫鬟，是白娴凤当女儿养着的小侍女，红果儿是知道感恩的人，这点继承了白娴凤的性格，因此方鱼这样对她，更坚定了她未来要一直跟着自家少爷的决心。
红果儿跟着方鱼这件事，是白娴凤为自己儿子计划一部分。毕竟未来总有一天方鱼要离开她走向更大的舞台，而红果儿就是白娴凤认可，未来可以一直跟着方鱼的女人，不论是妾室，还是丫鬟。
忙完红果儿这边，方鱼还主动帮白娴凤做了午饭，这做饭的技能来自于方鱼的前世。
白娴凤品尝着方鱼做的饭菜，不断地点头夸赞，她有种儿子长大的骄傲和欣慰的感觉，当然，其中也包含了儿子长大的落寞。
晚上，方子墨并没有出现在家中，方鱼问起，白娴凤说是外出公干去了，这几天都不会回家，自从昨天发生过方子赫那件事情以后，方子墨与白娴凤、方鱼之间产生了不小的隔阂，出差更好，省得见面尴尬。
今天晚上是压榨式修炼的第二个晚上，方鱼修炼的依然很疯狂。就在方鱼又一次开始进行自主大周天循环的时候，内气“哗啦哗啦”的感觉越来越明显，方鱼知道，他正式跨入炼气中期了。
之前方鱼也很多次感受到内气“哗啦哗啦”的感觉，但那都是刚吸收完水属性灵气之后内气充盈的状态，那只是单纯的水属性内气强大，这次则是所有属性内气在哗啦哗啦流动的感觉，这种感觉才是真正的炼气中期。这种哗啦哗啦的感觉是内气到达一定规模之后才有的，被称之为内气如溪流。
方鱼心情大好，却不停下休息，趁着初入炼气中期，不断做着周天运转。在周天循环下，身体的经脉，丹田，骨骼、肌肉、五脏六腑都在被滋润，方鱼感觉修为有了明显的提升。
终于在清晨时分，方鱼炼气中期的修为稳定下来。
虽然修炼了一夜，方鱼一点也没有感觉到疲劳，反而精神奕奕。起来帮白娴凤做了饭，却见白娴凤肩膀上裹着纱布，原来那天方子墨的一拳终究还是给白娴凤带来了伤害，虽然一时之间没什么问题，但昨天白娴凤赶工忙了一天，第二天又肿了起来。好在信婶婶给白娴凤留了药，因此昨天夜里被疼醒的白娴凤就找来膏药，裹上了纱布。
方鱼把白娴凤从灶台换下，开始忙碌起来，鸡蛋是受伤的人必须要吃的，方鱼也不嫌麻烦，直接煎了十个，小米粥最是养人，还从酱缸里捞出一条萝卜，细细的切了，给白娴凤和红果儿端到屋里。
白娴凤吃着儿子做的早餐，虽然很简单，但可口，更暖心。这两天的遭遇，方子墨的态度，让她承受了很大的压力，一时之间她感觉自己的婚姻都要结束了。这种心境下，突然发现儿子的成长，是她灰色生活中最欣慰的暖色。
既然不去学堂，也就没办法在瀑布下进行修炼，于是方鱼就把修炼放在了日常家务劳动中，比如洗衣、做饭、切菜。洗衣还好，方鱼现在力大，上下搅打着衣服，可以锻炼力量；切菜本可以用来锻炼肌肉的细微控制，但菜刀却不甚合手，切出来的菜让方鱼很不满意。
即便方鱼不满意，在白娴凤看来，这菜已经切的非常好了，挂着绷带的她，在一旁对自家儿子一通夸奖，但也劝方鱼不要用心在这些地方，还是要注重修炼云云。
方鱼实话说道：“娘，我这也是一种修炼，我对肌肉控制进行切菜的，应该切的都一样大小才对！”
白娴凤道：“是吗？你还会这个？我以前也听别人这么说过这种事儿。我们白家的慧剑练到高深地步，要用剑在木头上刻花，不过我后来嫁人就没再练过了。你是怎么做到的？”
方鱼道：“就是驱动内气，将内气运转到手臂、手腕、手掌和手指上，按照所想进行切菜，你看我切的土豆丝，我希望它们都是这么宽的丝，结果中间出现了两根更宽的，就是没控制好，但主要是这刀不是很跟手。”
白娴凤道：“这刀在咱家好多年了，你说的这个能提升内气修为吗？”
方鱼道：“主要提升的是对肌肉的控制，用这种方法提升内气修为太慢了！”
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