“这个我能明白。睡觉就是神识的修养。”
“你知道安眠药吗？”
我点点头回答道：“知道。”
“安眠药的作用是治疗失眠，知道我们中药中没有失眠这一说，至少不叫失眠这个名词，我们叫做安神。所以很多抑郁病人睡不着觉的人，吃了他们所谓的安眠药之后，反而会有更多的副作用。吃了安眠药，虽然晚上他看上去是睡着了，那也只是身体睡着了，可是他的神并没有得到修养，反而长期服用之后，你会看到他这个人精神恍惚，疲惫不堪，再严重的就会出现幻觉，甚至会自杀，这样的相关报道数不胜数。这便是神没有得到修养的结果。而中药中所谓的安神，便是养精神，安魂魄，将人的神回归到它应该在的位置，使其得到修养。让人自然而然的变回精神焕发，也就不会感到累了。”
我点点头。老爷子所说的我都能明白。西药的安眠药只是镇静剂，让人的身体得到了休息，却不能让人的精神得到休息。
老爷子见我点头接着说道：“刚刚和你说的这些还只是打坐的其中的一些好处，还有许多好处，需要你以后慢慢的去体会。当然也不能太着急，任何事情都只能一步一步的慢慢来，与现在的首要任务，但是使你体内的内丹长大，等你气海之中的内丹长到大一定的程度之后，有许多好处，你慢慢的便会知道了。”
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